Les mémoires, les partiels, les soutenances et les cas pratiques : la période des examens de fin de cycle est là. La charge de travail est réelle et on vous demande de penser, d'argumenter et de mobiliser des concepts sous contrainte de temps. A MBway Caen on le sait cette période est intense. L'équipe pédagogique est mobilisée à vos côtés pour vous accompagner vers la réussite. Voici 6 conseils que l'équipe partage avec vous.
Planifier comme un chef de projet
La première erreur que l'on observe c'est le manque de planification. Beaucoup ouvrent leur agenda deux semaines avant les examens et répartissent vaguement la charge de travail. Pour des étudiants en mba, ce n'est plus valable. Traitez vos révisions comme un projet professionnel : définissez des deadlines, des livrables et des marges de sécurité. Concrètement, vous devez :
- Identifier le poids de chaque matière et ajuster le temps de travail en conséquence
- Utiliser un outil de gestion de projet : Notion, Trello
- Fixez-vous des objectifs quotidiens mesurables
Révisez en profondeur vos cours
Relire ses notes et surligner ce n'est pas réviser efficacement. Votre cerveau a l'impression de mémoriser mais pourtant il ne maîtrise pas le contenu. Techniques efficaces pour retenir les notions :
- Fermez votre cours et posez vous des questions pour restituer des notions
- Expliquez un conseil à voix haute comme si vous l'enseignez
- Travaillez sous conditions réelles : chronométrez vous. C'est le seul vrai entraînement à l'examen
- Revenez sur un concept, 24h, 3 jours puis une semaine après la première révision
Soignez votre environnement de travail
Vos cours de MBA exige de la nuance, de la synthèse et des connexions entre des concepts distants. Vous ne devez pas être distrais pendant vos révisions. On range les smartphones pour ne pas réduire ses capacités cognitives disponibles.
Conseil : travaillez en session de 45 à 90 minutes en mode avion, sans musique. Vous pouvez aussi varier vos lieux de travail : bibliothèque, café calme, salle vide. N'hésitez pas à demander à l'équipe pédagogique de MBway Caen de mettre à votre disposition une salle vide.
Priorisez le sommeil et la détente
Les étudiants ont tendance à sacrifier le sommeil pour gagner du temps de révision, alors que c'est le sommeil qui consolide la mémoire. Réviser jusqu'à 2h du matin ne vous aidera pas si vous n'avez que 5 heures de sommeil ensuite. Le cerveau consolide les apprentissages pendant les phase de sommeil profond. Couper son sommeil c'est effacer une partie de ce que vous avez tenté de réviser.
- Dormez 7 à 8 heures.
- Bougez au moins 30 minutes : marche, sport.
- Mangez correctement, des repas équilibrés pour favoriser la concentration.
- Hydratez-vous !
Gérez le stress avec intelligence
En petite dose, le stress est utile : il vous met en alerte, accentue votre concentration et vous pousse à l'action. Il faut tout de même le maîtriser pour qu'il ne devienne pas inhibant : mains moites, trou de mémoire.
Exercice de respiration à faire avant les examens : faire de la cohérence cardiaque (5 inspirations/ expirations lentes sur 5 minutes). Vous pouvez aussi visualiser (de façon positive) le déroulement de l'examen.
Règles d'or pour le jour J
Une fois que la préparation est faite, il faut assurer le jour de l'examen. Voici quelques réflexes simples qui font la différence.
- Lisez intégralement le sujet avant d'écrire pour avoir une vue d'ensemble et éviter les hors sujet.
- Gérer votre temps par question. Estimez le temps alloué à chaque question avant de commencer et respectez-le.
- Ne restez pas bloqué. Si vous séchez sur une question, passez à la suivante et revenez dessus ensuite.
- Relisez systématiquement vos réponses.
L'équipe pédagogique à vos côtés
Dans notre école de management MBway Caen, l'équipe pédagogique est présente tout au long de la période d'examens et peut vous aider à : clarifier un point de cours, débloquer une incompréhension ou vous aider à reprendre confiance quand la pression monte. N'hésitez pas à les solliciter !
Toute l'équipe MBway Caen vous souhaites de la réussite dans vos examens !