Dans votre quotidien professionnel, vous êtes régulièrement en contact avec divers types de personnalités. S’il est souvent agréable de travailler avec des collègues positifs et bienveillants, il arrive aussi, malheureusement, que certaines relations soient difficiles à gérer, voire toxiques.
Identifier rapidement un collègue qui pourrait nuire à votre bien-être au travail est essentiel pour préserver votre sérénité et votre performance professionnelle.
Chez MBway, école de management à Lyon, nous accompagnons nos étudiants tout au long de leurs études en alternance. Notre expertise dans la formation professionnelle nous amène à vous conseiller pour mieux appréhender les dynamiques professionnelles et vous protéger en entreprise. Voici donc quelques astuces de notre business school lyonnaise pour repérer rapidement un collègue toxique et savoir comment réagir face à lui.
Il critique systématiquement
Un collègue toxique se reconnaît à son habitude constante de critiquer. Vous avez remarqué que cette personne a toujours quelque chose à dire sur vos projets, votre travail ou même sur vous personnellement ?
Sa critique peut être subtile, sous couvert de conseils bienveillants, mais elle finit par vous faire douter de vos compétences et vous dévaloriser progressivement. Le meilleur moyen de repérer ce comportement toxique est d'observer s’il critique aussi fréquemment d'autres collègues.
Il manipule les situations à son avantage
Un autre trait caractéristique d'un collègue toxique est la manipulation. Ce collègue sait comment tourner les situations à son avantage, quitte à vous mettre dans des positions inconfortables. Il peut, par exemple, s'attribuer vos réussites ou, à l'inverse, vous faire porter la responsabilité de ses propres erreurs.
Soyez vigilant : si vous sentez souvent un malaise ou une confusion à l'issue d'une discussion ou d'une réunion avec lui, il est probable que vous soyez face à un manipulateur.
Il manque de sincérité et d’honnêteté
Un collègue toxique ne sera jamais totalement transparent. Vous avez l’impression qu'il ne dit pas réellement ce qu’il pense, ou pire, qu'il adopte un double discours selon les interlocuteurs ? Ce manque de sincérité peut nuire à l'ambiance générale de l'équipe, créer des tensions inutiles et compliquer la communication interne.
N'hésitez pas à prendre du recul et à comparer ses paroles avec ses actions pour identifier ces comportements toxiques.
Il cherche constamment à attirer l'attention
L'égocentrisme est un autre signe révélateur d'un collègue toxique. Ce type de collègue cherche souvent à monopoliser l'attention et à attirer la reconnaissance de manière excessive. Cela se manifeste par une mise en avant systématique de ses réalisations, un besoin constant de compliments et une difficulté à valoriser le travail d’autrui.
Face à ce profil, soyez attentif à ne pas tomber dans le piège d’une rivalité stérile, et concentrez-vous sur votre travail et vos objectifs professionnels.
Il favorise les conflits et les ragots
Enfin, un collègue toxique est souvent à l'origine de conflits ou de ragots dans l'entreprise. Ce comportement vise à créer de la confusion et de la méfiance au sein des équipes. Vous constatez qu'une personne relaie souvent des informations négatives, des critiques personnelles ou encourage les tensions entre collègues ?
Prenez du recul sur ces échanges, et évitez de vous impliquer dans ce type de discussions qui nuisent au climat professionnel.
Comment réagir face à un collègue toxique ?
Une fois que vous avez identifié ces comportements toxiques, il est essentiel d'agir pour préserver votre bien-être au travail :
- Limitez au maximum vos interactions et prenez des distances avec cette personne afin de vous protéger. Adoptez une attitude professionnelle, restez poli mais distant pour éviter de rentrer dans le jeu du collègue toxique. Prenez soin de votre santé mentale en restant entouré de collègues positifs.
- Ne restez pas seul : échangez de ces constats avec vos collègues de confiance, qui partagent peut-être le même avis de vous. Avec le soutien et la confiance du reste de l’équipe, vous pourrez plus facilement vous protéger des comportements toxiques et trouver des solutions collectives face à ce comportement problématique de ce collègue.
- Si le comportement devient problématique, demandez un rendez-vous avec votre manager pour évoquer le problème et le comportement de votre collègue. Il est important de demander de l’aide avant que la situation ne s’envenime et vous cause du mal-être. Si votre manager ne prend pas au sérieux votre demande ou minimise le problème, sollicitez un supérieur hiérarchique ou un membre de service RH.
Chez MBway Lyon, école de commerce et de management, nous accompagnons nos étudiants vers une intégration réussie dans le monde professionnel. À travers nos formations en alternance du Bac+3 au Bac+5, nous développons votre savoir-faire et votre savoir-être pour vous permettre d'évoluer sereinement dans votre carrière. Identifier les comportements nuisibles et apprendre à les gérer fait partie intégrante de nos enseignements pour vous garantir une expérience professionnelle épanouissante.
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