Petit à petit, une nouvelle rentrée se dessine et commence à occuper l’esprit de chacun.e. Peur du coup de blues du retour derrière un bureau ou à l’école ? MBway Lyon vous donne ses conseils pour vous aider à passer le cap et revenir gonflé.e à bloc !
Que ce soit au niveau des études, de la vie professionnelle ou personnelle, il est préférable de retrouver un rythme et se donner de (petits) objectifs pour retrouver votre forme.
1# Lancez-vous dans une activité sportive
Tout le monde le sait, le sport est un excellent moyen de se remettre en mouvement.
Que vous soyez plutôt piscine, fitness, ou basketball, reprendre une activité sportive régulière est la première étape vers une rentrée réussie.
En pratiquant, vous ferez non seulement du bien à votre corps mais aussi à votre esprit. C’est bien connu, le sport libère les endorphines et procure plaisir et euphorie. Alors dîtes au revoir au stress du retour et commencez à vous imposer cette routine sportive pour vous donner de l’élan.
2# Préparez-vous mentalement
Ce n’est pas parce que vous avez passé quelques semaines à arpenter les plages ou montagnes que vous devez vous relâcher.
Évitez un retour brutal en entraînant votre mémoire grâce à divers jeux et méthodes, cela vous aidera à rapidement retenir les cours en lien avec votre Bachelor ou MBA spécialisé.
Pensez aussi à vous essayer à la prise de parole en public et à vous présenter, ces deux exercices vous seront bien utile pour votre intégration et vos premiers travaux de groupes !
3# Soignez votre entrée dans le monde du travail
Si vous rejoignez notre business school en MBA, vous serez rapidement en poste dans les semaines à venir.
Pour beaucoup c’est une première expérience en entreprise, et cela peut s’avérer stressant. Alors pour rester « cool » et profiter de cette nouvelle aventure nous vous conseillons de bien préparer votre premier jour. Comme pour un entretien, prenez le temps de repérer votre lieu de travail et le trajet pour vous y rendre. Prévoyez ensuite un carnet et un stylo pour votre premier jour, et dégainez votre arme secrète : votre enthousiasme.
4# Travaillez votre personal branding
A l’heure des réseaux sociaux et du réseautage, en tant que jeune professionnel.le, il est important que vous pensiez à travailler votre image sur internet.
Nous connaissons tout.e.s les mauvaises histoires liées à une photo un peu trop personnelle ou un mauvais commentaire laissé sur Twitter. Maintenant que vous entrez dans le monde du travail il est essentiel de montrer aux autres qui vous êtes et quelles sont vos compétences, tout en protégeant votre vie personnelle. De plus, en vous créant une véritable vitrine digitale, vous pourriez être surpris de voir un bon nombre d’opportunités se présenter à vous !
5# Installez-vous !
La rentrée c’est aussi synonyme pour beaucoup d’installation. Alors que vous êtes en pleins dans les préparatifs pour votre alternance, il vous faut aussi assurer votre recherche d’appartement et/ou la création de votre « chez vous ».
Trouver un logement n’est pas toujours simple, d’autant plus dans une ville comme Lyon où se situe notre école de management tant la demande est forte. Savez-vous qu’en tant que futur alternant, nous avez le droit à de nombreuses aides spécialement pensées pour vous ? On vous en dit plus sur Action Logement juste ici. Ainsi à vous la liberté de vivre proche de votre lieu de travail et de notre campus !
Si vous faîtes partie de ceux qui sont déjà installés, profitez des derniers jours d’été pour faire un dernier tri et vous organiser pour réussir à y voir clair et vous mettre dans de bonnes conditions pour reprendre. Le rangement a de vrais bénéfices sur le sentiment d’organisation et de légèreté. Arrêtez de chercher partout vos fiches de l’année dernière, un peu de classement et vous voilà prêt.e pour démarrer votre nouvelle formation !
Bien appliqués ces 5 conseils vous permettront de reprendre sereinement et d’éviter tout stress qui vous plongerai dans le blues des vacances. Rappelez-vous « on reprend certes, mais c'est pour mieux repartir ».
Alors si nos astuces ne suffisent pas, commencez doucement à prévoir votre prochain voyage ou profiter de la vie lyonnaise en découvrant la ville. Plus que quelques jours avant de vous rencontrer ! Toute l’équipe de notre école à hâte d’échanger avec vous et vous accompagner vers la réussite.